• Les techniques de Judo

    Les techniques de Judo

    Les techniques de projection visant à déséquilibrer l'adversaire pour le faire tomber au sol, vers l'arrière, l'avant ou le côté : nage waza dans lequel on retrouve :

     

    Le groupe des techniques debout : tachi waza

    Le groupe des techniques de sacrifice : sutemi waza 

     

     

     

     

    Les techniques de contrôle visant à dominer l'adversaire : katame waza dans lequel on retrouve : 

     

    Les techniques pratiquées au sol : ne waza

     

     

     

    Videos - 100 techniques 100 videos pour bien apprendre 3 heures de vidéo produites par Kodokan Judo + Ijf + Ajjf Sélection par catégorie, technique kata et ceinture


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