Les horaires 

 saison 2020-2021

BabySport 4/5 ans (2016-2017)

   Samedi de 10h00 à 10h45

Judo (à partir de 6 ans) 

   Lundi de 18h00 à 19h00

   Jeudi de 18h00  à 19h00

Taïso Tonic (à partir de 14 ans)

  Lundi de 19h15 à 20h15

   Jeudi de 19h15  à 19h15

Taïso Zen

 Samedi de 11h00 à 12h00

Jujitsu

 Samedi de 17h00 à 18h00

Les tarifs

 saison 2020-2021

BabySport .............100 €                    Judo .............140 €

TaïsoTonic .............100 €                   Jujitsu .............140 €  

TaïsoZen .............100 €

Le BabyJudo

Le Baby Judo s'adresse aux enfants de 4 et 5 ans.

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Il s'agit d'une initiation ludique ayant pour but de développer dans une ambiance conviviale les qualités physiques et morales de l'enfant :

• - motricité

• - coordination

• - contrôle de soi

• - confiance en soi

• - vie en groupe 

Les enfants s'initient au sport sous forme de jeux, et acquièrent ainsi le goût du sport, de l'effort et de la vie en groupe.

Le Judo

S’inspirant des techniques de combat des samouraïs, Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».

L’enseignement du Judo est basé sur l’application d’un code moral qui permet au judoka de s’épanouir en harmonie avec les autres.

Véritable sport éducatif, le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort, mais il permet aussi d’apprendre à respecter des  règles.

Techniquement, l’enseignement du Judo regroupe les projections, les immobilisations, certaines strangulations très réglementées et les clefs de coudes uniquement.

Activité de détente et de plaisir, le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre.

Le Taïso

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo sans la tenue et sans techniques spécifiques. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif les exercices sont adaptés à votre niveau. 
Dans un esprit convivial en tenue de sport jogging vous sentirez les biens faits à chaque fin de séances.

Le Taïso a pour objectifs :

• - De renforcer le système musculaire.

• - D’améliorer la maîtrise des gestes.

• - D’augmenter la souplesse.

• - D’apprendre à se relaxer.