Il existe de nombreux points vitaux, que cela soit pour faire mal ou soigner.

Nous allons dans ce bref billet, ne retenir que les points les plus accessibles lors d'une confrontation avec un individu.

N'oubliez pas l'efficacité d'une technique, passe souvent par sa simplicité.

Les 3 zones de frappes essentielles sont :

• La vision

• La respiration

• La mobilité

Dans chaque zone, il y a des endroits plus accessibles et douloureux que d'autres.
Les parties génitales sont la priorité à mon sens.On sait généralement tous où elles sont situées alors, que pour le foie, le plexus, la rate ou encore les reins, cela devient plus complexe.

La vision et les genoux sont également des zones importantes, car si l'agresseur ne voit plus, ou ne plus se déplacer, vous bénéficiez d'un avantage considérable.

En frappant ces zones, une femme ou un enfant peut parfaitement rééquilibré un déficit de force musculaire face à un homme.
La connaissance de ces zones, est également importante dans la mesure ou se seront celles-ci qu'il faudra  protéger sur votre corps face aux attaques adverses.

1937 - Probablement filmé au studio Pathé, Londres.

Divers plans d'une femme exécutant le judo et l'auto-défense en déplacement sur un homme dans une pièce.

Un homme, vraisemblablement Bob Gregory, décrit comment le judo peut être utilisé par «une demoiselle en détresse». M. Gregory et un autre homme (habillé comme un dur avec un chapeau plat) tous les deux essaient diverses méthodes d'attaquer la jeune femme. Elle effectue une variété de mouvements d'arts martiaux pour les jeter au sol. Les deux hommes rivalisent pour attaquer la femme.